À PROPOS
Qui suis-je ?
Psychologue FSP & nutritionniste
• MON HISTOIRE
J'ai passé des années
à chercher des réponses
que personne ne m'a
données.
Je suis nutritionniste et psychologue FSP spécialisée en psychologie de la santé. Mais avant d’être praticienne, j’ai été patiente. Fatigue inexpliquée, prise de poids involontaire, réveils nocturnes, brouillard mental et j’en passe. Diagnostiquée SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et SII (syndrome de l’intestin irritable), j’ai mis des années à comprendre que tout était lié.
C’est en alliant connaissances (de soi, de la maladie et de la nutrition), changements progressifs et micronutrition que j’ai finalement trouvé un équilibre durable. Sans me perdre et surtout, sans régime restrictif, mais juste en comprenant mon corps.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé, avec bienveillance, sans discours culpabilisants et surtout, avec une réelle double expertise.
Juste avec vous, là où vous en êtes.
• MON PARCOURS
Une double formation,
une approche unique.
Formations en nutrition | École TCMA, Genève & Université de Stanford, États-Unis.
Cheffe de projets en promotion et prévention de la santé | Lausanne
Chargée de recherche à l’Unité de Soins Palliatifs du CHUV et à l’Institut de Psychologie à l’UNIL
Master en psychologie de la santé | Université de Lausanne. Mémoire sur la construction de la féminité chez les femmes ayant eu recours à une hystérectomie suite à l’endométriose (disponible ici).
Cette double formation me permet d’aborder votre santé dans sa globalité : comprendre ce que votre corps traverse, mais aussi ce que votre esprit en fait. Parce qu’une vraie prise en charge, c’est celle qui vous voit en entier. Et parce que comprendre, c’est déjà commencer à aller mieux.
• MON APPROCHE
Le corps et l'esprit,
ensemble.
Je suis convaincue qu’on ne peut pas prendre soin de l’un sans l’autre. C’est pourquoi mon accompagnement allie toujours les deux dimensions.
01
Écoute active
Pas de jugement, pas de pression. Un espace pour comprendre votre situation dans sa globalité : vécu, émotions, objectifs et contexte de vie.
02
Double expertise
Psychologie et nutrition combinées pour aborder chaque personne dans sa globalité, pas seulement ce qu’elle mange.
03
À votre rythme
Pas de programme standard ni d’objectifs imposés. Un accompagnement qui s’adapte à vous et pas l’inverse.
• MON CADRE
Ce que vous
trouverez ici.
Ce que j'offre
- Des outils concrets et adaptés à votre quotidien
- Un espace d’écoute, sans jugement ni pression
- Une expertise en nutrition et en psychologie de la santé
- Des repères clairs pour faire des choix durables et éclairés
- Un accompagnement respectueux de votre rythme, de vos besoins et de votre histoire
Ce que je n'offre pas
- Des régimes standardisés ou des programmes miracles
- Des injonctions, des interdits ou de la culpabilisation
- Une approche uniquement centrée sur la perte de poids
- Des solutions rapides ou déconnectées de la réalité
- Un discours normatif sur ce que devrait être votre corps ou votre alimentation
Vous vous reconnaissez ?
N’hésitez pas à réserver un appel gratuit de renseignement ou à me contacter via le formulaire de contact pour toute question.